South Park Cows - Články, Doplňující články

Hokejbal Praha, hokejbalový tým z Prahy

South Park Cows South Park Cows Lumír Kudrna Petr Sígl Martin Sígl Lukáš Vrkoč South Park Cows
2011 / 2012
A-tým| B-tým| Mládež| Vše

Sponzoři

D & Z spol. s.r.o.


Autosklo S.O.S.


Fidea Advisors, a.s.


Sylvania products


[ info ]

O stránkách

Rozlišení

1024 x 768

Prohlížeč

Firefox 3.0 +


Valid XHTML 1.0! Valid CSS level 2! Explanation of Level Double-A Conformance!


[ detaily ]

Letní příprava 2011

Léto a prázdniny s ním spojené jsou v plném proudu a každý z nás si jistě užívá roztodivných radovánek. Od osmého srpna ovšem půjde do tuhého. Startuje totiž letní příprava na sezonu 2011-2012. O její náplň se tentokrát nebude starat jen klubový boss Jiří Holý, ale společně s ním i Marek Zápotocký, který už se podílel na vymyšlení jednotlivých dávek a nápomocen bude i při trénincích na hřišti.

Přípravná fáze je povinná pro všechny z kádru, který byl nedávno zveřejněn. Individuální výjimky vyřizuje osobně nebo telefonicky Holas. Všechny tréninkové jednotky budou zaneseny i s časy začátků na webu tymuj.cz, kde je nutné potvrzovat účast a ještě důležitější omlouvat (s důvodem) neúčasti. Součástí přípravy na ligu je turnaj, který se bude hrát o posledním prázdninovém víkendu v KOMA Areně. Jeho formát bude teprve zveřejněn. První zářijový víkend se pravděpodobně ponese ve znamení účasti v Poháru ČMSHb. Pro mladé (do 20 let) je povinný, pro starší hráče je dobrovolný, samozřejmě s výjimkou těch, kteří se nezúčastní předešlého turnaje.

V textu zaznívají slova jako "povinnost" a "nutné", ale není se potřeba bát. Každý dělá přípravu pro sebe a věříme, že chce po generační výměně v další sezoně uspět a hlavně aktivně hrát! Na docházku se může přihlížet při tvorbě sestavy, tak dopředu dejte vědět jakékoliv důvody plánovaných účastí a absencí.

Hrrr na ně!!!

Plán přípravy

Kdy Náplň Kde Začátek
I. týden:
Pondělí 8. srpnaběhání + břichoKOMA Arena18.30
Úterý 9. srpnafotbal + posilováníHostivař18.30
Čtvrtek 11. srpnaběhání + břichoKOMA Arena18.30
II. týden:
Pondělí 15. srpnaběhání + břichoKOMA Arena18.30
Úterý 16. srpnafotbal + posilováníHostivař18.30
Čtvrtek 18. srpnaběhání + břichoKOMA Arena18.30
III. týden:
Pondělí 22. srpnaběhání + břichoKOMA Arena18.30
Úterý 23. srpnafotbal + posilováníHostivař18.30
Čtvrtek 25. srpnaběhání + hřištěKOMA Arena18.30
Neděle 28. srpnaturnaj nebo přátelák  
IV. týden:
Pondělí 29. srpnaběhání + posilováníKOMA Arena18.30
Úterý 30. srpnafotbal + posilováníHostivař18.30
Čtvrtek 1. záříběhání + hřištěKOMA Arena18.15
Sobota 3. zářípohár ČSMHb  
V. týden:
Úterý 6. záříhřištěKOMA Arena19.00
Čtvrtek 8. záříhřištěKOMA Arena18.15
Sobota 10. zářístart sezony 2011-12!!!  

L.80, Holas, Mára

Copyright © South Park Cows

Vložen

14.7.2011